Wie kan Herbalife gebruiken.

Voor iedereen die gezond wil leven en iedereen die iets aan zijn lichaam wil doen.

Voor de alledaagse mensen en sporters, dus voor IEDEREEN.

1.Voor de gewone en normale mensen uit het dagelijkse leven:

Hoe mijn gewicht voor altijd onder controle houden?

Ik heb geen overgewicht maar wil me voor altijd goed en vitaal blijven voelen.

voorbeelden:

Ik ben 1,65 cm groot en weeg 64 kg

ik ben 1,75 cm groot en weeg 74 kg

Programma:

Drink minimaal 2 liter per dag

’s morgens: een voedingsshake in halfvolle melk met 2 vezeltabletjes

voormiddag: een stuk fruit of een mager slaatje of een Herbalife gourmet soep

’s middags: een voedingsshake in halfvolle melk met 2 vezel talbletjes

namiddag: een stuk fruit of een mager slaatje

Avond: een volwaardige maaltijd + 2 vezeltabletjes

Beperk het gebruik van frisdranken.

Drink bij voorkeur Herbalife thermojetics kruidendrank.

Te Bestellen producten: Startbasis pakket

  • Formule 1 shake
  • vezels en kruidenformule
  • thermojetics kruidendrank

Ik heb een matig overgewicht ik wil afslanken

Ik weeg 4 tot 8 kg te veel – ik wil gezond en gelijkmatig afvallen.

Voorbeelden:

ik ben 1,65 cm groot en weeg 72 kg

Ik ben 1,75 cm groot en weeg 83 kg

Programma:

Drink minimaal 2 liter per dag

’s morgens: een voedingsshake in halfvolle melk met 2 vezeltabletjes + 1 multivitamine complex

voormiddag: een stuk fruit of een mager slaatje of een Herbalife gourmet soep

’s middags: een voedingsshake in halfvolle melk met 2 vezeltalbletjes + 1 multivitamine complex

namiddag: een stuk fruit of een mager slaatje of een Herbalife gourmet soep

Avond: een volwaardige maaltijd + 2 vezeltabletjes + 1 multivitamine complex

Beperk het gebruik van frisdranken en suikers.

Drink bij voorkeur Herbalife thermojetics kruidendrank.

Te Bestellen producten:

  • Formule 1 shakes
  • vezels en kruidenformule
  • multivitamine complex
  • thermojetics kruidendrank

Ik heb veel overgewicht ik wil afslanken

Ik weeg 9 tot 15 kg te veel – ik wil gezond en gelijkmatig afvallen

Voorbeelden:

ik ben 1,70 cm groot en weeg 80 kg

Ik ben 1,75 cm groot en weeg 90 kg

Programma:

Drink minimaal 2 liter per dag

’s morgens: een voedingsshake in halfvolle melk + 1 eetlepel proteinepoeder + 2 vezeltabletjes + 1 multivitamine complex + 1 cell-i-loss

voormiddag: een stuk fruit of een mager slaatje of een Herbalife gourmet soep

’s middags: een voedingsshake in halfvolle melk + 1 eetlepel proteinepoeder + 2 vezeltalbletjes + 1 multi vitamine complex + 1 cell-u-loss

namiddag: een stuk fruit of een mager slaatje of een Herbalife gourmet soep

Avond: een volwaardige maaltijd + 2 vezeltabletjes + 1 multivitamine complex + 1 cell-u-loss

Beperk het gebruik van frisdranken.

Drink bij voorkeur Herbalife thermojetics kruidendrank.

Te Bestellen producten:

  • Formule 1 shakes
  • vezels en kruidenformule
  • multivitamine complex
  • thermojetics kruidendrank

Extra aan te raden producten:

  • proteinepoeder

Ik heb een zeer ernstig overgewicht ik wil vermageren

Ik weeg meer dan 15 kg te veel – ik wil gelijkmatig afvallen en terug gezond worden.

Voorbeelden:

ik ben 1,70 cm groot en weeg 84 kg

Ik ben 1,75 cm groot en weeg 90 kg of meer

Programma:

Drink minimaal 2 liter per dag

’s morgens: een voedingsshake in halfvolle melk + 2 eetlepels proteinepoeder + 2 vezeltabletjes + 1 multivitamine complex + 1 cell-i-loss

voormiddag: een stuk fruit of een mager slaatje of een Herbalife gourmet soep

’s middags: een voedingsshake in halfvolle melk + 2 eetlepels proteinepoeder + 2 vezeltalbletjes + 1 multi vitamine complex + 1 cell-u-loss

namiddag: een stuk fruit of een mager slaatje of een Herbalife gourmet soep

Avond: een volwaardige maaltijd + 1 multivitamine complex + 1 cell-u-loss + 20 minuten voor de maaltijd 1 tot 3 fiberbond tabletjes.

Beperk het gebruik van frisdranken.

Drink bij voorkeur Herbalife thermojetics kruidendrank.

Te Bestellen producten:

  • Formule 1 shakes
  • vezels en kruidenformule
  • multivitamine complex
  • thermojetics kruidendrank

Extra aan te raden producten:

  • proteinepoeder
  • fiberbond

Waarom zijn tussendoortjes zeer belangrijk?

Een Herbalife shake met 216 calorieën geeft eigenlijk net niet voldoende energie tot aan de volgende maaltijd. Daarom is een tussendoortje absoluut noodzakelijk om onze bloedsuikerspiegel stabiel te houden tot aan de volgende maaltijd en het hongergevoel te beperken. Zonder tussendoortje kan ons metabolisme trager gaan werken waardoor we bij de volgende maaltijd mogelijk reserve vet opslaan. In principe eten we dus vijf kleine maaltijden per dag wat eigenlijk voor iedereen een noodzaak is.

Goede raad

  • Maak 1 keer per week uw lievelingsmaaltijd.
  • Eet vooral veel groenten met een matig stukje vlees of vis.
  • Schep op uw bord slechts 1 keer een normale portie (ook al is het heel lekker).
  • Ontbijt in het weekend samen met uw gezin en vervang slechts 1 maaltijd – het sociaal gevoel is belangrijker dan snel afslanken.
  • Denk positief en verlang eerder naar een slank figuur dan afvallen naar een lager gewicht.
  • Gebruik niet altijd dezelfde smaak van formule 1 – wissel uw smaken af en gebruik soms eens een maaltijdreep.
  • Maak je geen zorgen wanneer je een maand geen gewicht verliest en even niet afvalt. Afslanken gebeurt in perioden van enkele weken. Soms verlies je de eerste 3 weken zelfs geen gewicht en val je dus niet af maar kom je wel wat aan.
  • Beperk het gebruik van frisdranken.
  • Drink bij voorkeur Herbalife thermojetics kruidendrank.

2.Voor alle sporters onder ons, de hobbysporters, amateur of prof.

Het Herbalife sportvoedingsschema!

Of je nu een prof-sporter bent die zich voorbereidt op een belangrijke wedstrijd of een fanatieke vrijetijdsvoetballer, uw lichaam heeft de juiste brandstof nodig om goed te kunnen functioneren.

Volg onze goede raad en help uw lichaam topprestaties te leveren door het volgen van dit schema:

30 minuten voor het sporten:

Herbalife  24 formule 1 Sport Proteïnedrank gemengd met fruitsap.

Tijdens het sporten:

Om de 10 minuten of vaker iets drinken, bij voorkeur Herbalife 24 Prolong. Indien je langer dan een half uur traint of sport dan drink je nog een verdunde Herbalife 24 Formule 1 Sport in uw favoriete drank.

Gedurende gans de dag is het noodzakelijk uw lichaam van het nodige vocht te voorzien. Daarom is het aangeraden gedurende gans de dag Herbalife 24 Hydrate te gebruiken.

Na het sporten

Na intensieve spiertraining gebruik Rebuild Strenght.

Na aerobe training gebruik Rebuild Endurance.

Tijdens de recuperatie:

Binnen de 120 minuten na de sportbeoefening een Herbalife Formule 1 Sport proteïnedrank + een eetlepel Proteïne supplement poeder.

Na een intensieve aerobe training: Herbalife 24 Rebuild Endurance

Na een intensieve kracht training: Herbalife 24 Rebuild Strenght

Voor een betere en snellere recuperatie: een tablet Rose Ox

Voor prestatieverbetering door versterking van het immuunsysteem: Schizandra Plus

Gebruik de Herbalife producten als een vast onderdeel van uw dagelijkse voeding.

Dit zijn de Succes Formules van Herbalife